Suunnistuksen Aloittaminen
Tämän sivun kuvien oikeudet omistaa, ellei toisin lue: Pauli
Kesti
Aluksi voisi sanoa, että kenenkään ei tarvitse metsään yksin
harjoiteltaessa mennä, sillä parin tai turvallisen aikuisen kanssa on
reitillä mukava kulkea joka on myös suositeltavaa ainakin aluksi, kun
lapsi opettelee suunnistamaan. Suunnistusta aloittaessasi sinun ei
tarvitse tietää mitään suunnistuksesta, riittää kun on mukana
mielenkiintoa, niin aloittelevalle suunnistajalle opetetaan loput. Koska
suunnistamassa on lapsia, niin on todettu asia, että lasten rata ei
saisi olla vaativa, vaan sopivan helppo. Tämä siksi, koska lapsi saa
myönteisen kokemuksen onnistuneen suunnistuskerran jälkeen.
Päättäessäsi aloittaa suunnistamisen, ei mitään
erityisvarusteita tarvita. Riittää jo, että harjoitukseen tultaessa on
varattu mukaan mukavat ulkona liikkumiseen tarkoitetut varusteet. Aluksi
voi mennä kevyessä verkkarissa, mutta suunnistukseen tarkoitettuja
suunnistusasuja saa vaikka tilattua tai jos asut lähellä alan liikettä,
voit sieltä ostaa suunnistukseen sopivat trikoohousut ja paidan joissa
on ohuehko kangas jossa ilmakin pääsee kiertämään.
Jalkineiksi sopii joko suunnistussaappaat tai lenkkeilykengät
eli lenkkarit. On myös olemassa näitä
suunnistuskenkiä, mutta ne saattavat olla aika kalliita hankintoja ja
kalleimmat ovat yli sadan euron. Alla on listattuna saappaan,
suunnistuskenkien ja lenkkarien edut ja haitat:
SAAPPAAT,
PLUSSAT JA MIINUKSET:
Kuvan ottaja: Pauli
Kesti
+ Suojaa märässä
maastossa erinomaisesti vedeltä ja kosteudelta.
+ Sukkien kastumisriski vedestä on pienempi, muttei olematon
suinkaan.
+ Soisella tai kostealla alueella erinomaiset.
+ Hieman paremmin suojaa kyyltä, koska kyy ei yletä kovin
korkealle puremaan.
- Saattavat pidemmän ajanjakson jälkeen tuntua raskailta.
- Juoksu hitaampaa ja raskasta, joka taas vie voimia nopeammin
käytön aikana.
- Hiostaa ja rasittaa jalkaa kuumalla säällä.
- Raskaat saappaat ovat suunnistuskäytössä kehnot, mutta
harjoittelussa ja treenatessa niitä voi käyttää halutessaan.
- Saappaiden varsi ei ehkä jousta tarpeeksi hypätessä vaikka
ojan yli ja pito on
huonoa märillä kallioilla ja muilla liukkailla pinnoilla.
Haitat ovat siis ilmeiset, tuntuvat lopulta raskailta jalassa ja
juoksuvauhti on hyvin raskasta. Lisäksi saapas hiostaa ja
rasittaa jalkaa kuumalla säällä, vaikka reitillä olisikin
suoalueita. Käytännössä parempi lienee jättää saappaan käyttö
tavalliseen metsäkävelyyn.
LENKKARIT,
PLUSSAT JA MIINUKSET:
+ Vaivattomat
käyttää.
+ Juokseminen helppoa ja nopeampaa kuin saappailla.
+ Erinomaiset kuivassa maastossa tai kuivana aikana.
+ Materiaalista riippuen parempi jalalle selvästi kuin saapas.
- Kengät voivat kastua helpommin kuin saappaat.
- Pieniä kiviä tai havun neulasia voi tarttua kenkään mukaan
hyvinkin paljon, riippuen minkälaisessa maastossa liikut.
- Pito lenkkarista riippuen varsinkin märällä kalliolla huononlainen tai jopa
olematon.
SUUNNISTUSKENGÄT, PLUSSAT JA MIINUKSET:
Kuvan
ottaja: Pauli Kesti
+ Juoksu tosi vaivatonta ja nopeaa johtuen suunnistuskenkien
keveydestä.
+ Vaimentaa jalkapohjan takaosaa iskuilta hyvin.
+ Joissain malleissa olevat nastat (nastarit) suojaavat
liukastumiselta esimerkiksi kallioilla.
+ Kevyitä käyttää, nastat pitävät hyvin useimmissa maapohjissa.
- Useimmat mallit ovat hintavia hankintoja, varsinkin
merkkikengät (Yli 100 EUR).
- Pito huonompaa varsinkin avokallioilla.
Mitä muuta tarvitaan sitten? Päähineeksi sopii parhaiten omasta
mielestäni joko niin sanottu hikinauha joka on usein
edullinenkin. Myös muukin päähine käy toki, kuten lippalakki,
joka suojaa vaikkapa silmälaseja sateelta. Toisaalta lippalakin
olen itse todennut hieman epäkäytännölliseksi maastossa ja itse
suosin hikinauhaa. Suunnistusliikkeissä näkee myös otsalamppuja
myynnissä yösuunnistuksia varten. Samoin on sellaisia
läpinäkyvia lippoja, jotka asetetaan päähän. Näiden
tarkoituksena onkin suojata sateelta esimerkiksi silmälaseja.
Suunnistaessa on myös tarpeen emit, toisaalta harjoitellessa
suunnistusta emit ei ole tarpeen, alla kuva tästä emitistä, joka
kulkee suunnistajan sormessa:
Molempien kuvien ottaja ja haltija: Pauli Kesti, tosin
kuvien omistusoikeus ei erotu koska pienensin kuvia. Kuvissa
oleva Emit-leimasin on versiota 2 ja olen nähnyt version 4
emitin mm. verkkokaupoissa.
Emit-leimasin: Kuvan keltainen lenksuosa tulee sormeen niin,
että tuo puoli (oikea kuva), jossa on syvennyksiä vieri
vieretysten, on ylöspäin ja tuo kääntöpuoli (vasen kuva) on
vasten kämmentä. Moni seura vuokraa emittejä suunnistusreissua
varten. Rastille tullessa katsotaan, että numero täsmää oman
radan rastin numeroon ja sitten leimataan asettamalla
emit-leimasin rastilla olevaa emit-kapulaa vasten.
Suunnistusta aloittaessa on hyvä olla mukana A4-arkin kokoinen
suojatasku, ei toki ole pakollinen, mutta suojatasku suojaa
kivasti karttaasi sateelta ja kosteudelta. Sitten mukaan myös
kompassi ja ellet ihan tunne karttamerkkejä, voit pyytää jotain
enempi suunnistanutta mukaan apuun. Eipä nuo suojataskutkaan
paljoa maksa mitä itse joskus niitä tilasin 100 kpl niin
halvaksi tuli. Itse suunnistin jo lapsena ja sitten taukoa oli
useita vuosia, ellei vuosikymmen siis itsellä. Aluksi käytin
helpompia ratoja, nykyisin jo on hallussa yli 2 km:n radatkin
ellei sitten ole vaikeita rastivälejä tai rastipisteitä.
SUUNTO ARROW 30, kaksoislaakeroitu kompassi.
Kaksoislaakeroitu on siitä jees, että sen neula ei mene itse
neularasiassa miten sattuu. Samoista syistä neularasia (kuvassa
oikealla oleva, pyöreä kiekkomainen osa, jossa oranssi-valkoinen
neula) on täytetty nesteellä, jotta kompassin lukeminen olisi
sujuvampaa. Kuten kuvasta näkee, on kompassin muovisessa
alustassa mittakaavat 1:10.000 ja 1:15.000 eli ensiksi mainittu
tarkoittaa seuraavaa: 1 cm (senttimetri) kartalla on 100 metriä
maastossa, jolloin 1 mm (millimetri) on 10 metriä maastossa.
Vastaavasti 1:15.000 tarkoittaa, että 1 cm kartalla on 150
metriä maastossa.
Kompassissa olevat aukot ovat kolmion ja ympyrän piirtoa varten
kartalle tehdyt, jos tarkoitus on harjoitella suunnistustaitoja.
Lisäksi sama kompassi sisältää suurentavan linssin ja kompassin
rungossa oleva nuoli on se suunta, johon mennään sitten, kun
suunta on otettu. Kompassin käyttöä voi nuoremmat harjoitella
tutun aikuisen kanssa niin ei jääne mitään epäselvyyksiä.
Kuvassa neularasian pohjassa on punaiset, leveät merkit, joiden
väliin tulee oranssi tai punainen neulanpää, jolloin saadaan
oikea suunta kunhan suunnan otto on hallussa.
Suunnistusta opettavat useimmat suunnistusseurat, joten
paikallisen seuran sivustoihin kannattaa tutustua. Esimerkiksi
Mäntässä toimii seura nimeltä Mäntän Seudun Eräpirkat, joilla
on tiistairastit
ja Jämsässä Jämsän Retkiveikot (JRV),
joilla taas on torstairastit.
Kilpailuissa on suunnistusasuna peittävä keinokuituasu sekä
jalkineena on semmoiset metallinastoin varustellut
karkeakuvioiset suunnistuskengät. Nastoituksia on saatavissa
myös sellaisina tähtinastoituksina, joiden nimi johtuu lienee
siitä, että nastan muoto muistuttaa tähtikuviota. Tähtinastat on
siitä jees, että ne pureutuvat hyvin maahan kuin maahan, eivät
luista penkereissä saati ylämäissä ellei sitten ole
kalliomaalla.
Kuvassa tähtinasta, kuvaa on suurennettu tarkoituksella. Pauli
Kestin oma kuvaotos.